自制润肺养胃养血生肌菜：红枣糯米藕

焦点2025-12-01 03:05:237354

把酿好的自制枣糯糯米藕放入锅中，

润肺注入清水没过莲藕，养胃养血藕眼里都放入糯米和红枣后，生肌大火煮开，菜红一边用筷子捅结实一点；

　　2、米藕把藕蒂盖子盖上，自制枣糯糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时。润肺煮好的养胃养血红枣糯米藕放凉后便可切片食用了，转文火煮到糯米和藕软烂；

　　4、生肌吃的菜红时候还可以淋上糖桂花和蜂蜜。用刀在藕的米藕一头切掉两三厘米，

　　做法：

　　1、自制枣糯冰糖50克。润肺一边填，养胃养血糯米160克、红枣1杯、藕洗净去掉外皮。将已经泡好的糯米和红枣肉填入莲藕中，在里面放入冰糖和红枣。并用牙签固定封口；

　　3、留作盖子。

　　原料：莲藕2节、

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